Wstęp

Czym jest Typowanie metaboliczne?

Typowanie metaboliczne- to test mający na celu dobranie odpowiedniego sposobu żywienia i suplementacji dla konkretnej osoby z uwzględnieniem indywidualności biochemicznej, oraz mechanizmów kontroli metabolicznej. Wykonując ten test możemy „przyporządkować” badaną osobę do jednej z pięciu typów metabolizmu i wskazać jej optymalny sposób odżywiania- właściwy dla danego typu metabolicznego. Ustalenie właściwego sposobu odżywiania i odpowiednich suplementów diety jest bardzo ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej oraz utrzymania witalności i dobrego samopoczucia.

Na podstawie testu metabolicznego można określić trzy sposoby żywienia [innymi słowy trzy typy metaboliczne] do których zaliczamy:

• typ sensoryczny
• typ emocjonalny
• typ behawioralny

Wynik testu

Odpowiedzi, na pytania oraz dane antropometryczne zgromadzone w systemie sugerują, że jesteś typem metabolicznym

behawioralnym

Kluczem do zdrowia w tym przypadku jest stymulacja organizmu. Wytrącenie z organizmu z równowagi powoduje silne pobudzenie, które jest jednak mocno tłumione i powoduje duże dysharmonie ustroju wewnętrznego. Ze względu na wysokie tłumienie procesu pobudzania, organizm dochodzi do równowagi powoli, a skutki procesu odczuwalne są późno. W związku z tym jedzenie powinno być lekkie z małą zawartością tłuszczów, mięsa, soli, białego cukru. Osoby o tym typie powinny używać przyprawy pobudzające.

Sposób żywienia

• polecane: ciepłe, lekkie dania.
• suche lub gotowane w małej ilości wody
• minimum masła, oleju i cukru
• smaki gorzkie, ostre i cierpkie
• pożywienie równoważące
• w przypadku zaburzeń układu trawiennego stosować regulacje trawienia 1 x w tygodniu